wenn du bemerkst das du verstrickt bist hast du schon gewonnen, das tun läßt sich nicht total vermeiden, aber die verstrickung schon.
du kannst auch ins tun flüchten weil du das sein nicht aushälst, da kommt sovieles zum vorschein was wir nicht sehen wollen, wird das aber angesehen und akzeptiert erlebst du einen zustand von inneren frieden der sich wiederum aufs tun überträgt....und so weiter.. ;-)