hauptmenue für 2 personen um ca. 2 €:
ist das möglich?

zutaten:
5oo gramm eiernockerl, hofer 1,49
500 gramm feines sauerkraut, ca. 50 cent
etwas speck.

eiernockerl in der pfanne einige minuten rösten,
sauerkraut 2 min. in die microwelle,
speckstreifen anbraten.

fertig ist ein wohlschmeckendes, sättigendes essen für einen euro pro person.
besser und günstiger als jedes fertigmenü, hab die schon einmal gekostet, schrecklich und seinen preis nicht wert!

Wie ist es, ganz oben zu stehen? Können Sie das Gefühl, auf einer Bergspitze zu sein, beschreiben?
Dieses Bild der Erhabenheit da oben, das ist das Bild der unten Gebliebenen. Und die meisten Bergsteiger plappern das nach, weil sie eine Projektionsfläche der unten Gebliebenen sind. Ich habe immer schon gesagt: Das ist nicht so. Der Gipfel, alles da oben, ist banal, wenn man es erreicht hat. Das Glück ist im Grunde ja nicht am Gipfel zu finden, sondern das ist der Prozess bis dorthin. Wenn
ich ganz oben bin, frage ich mich nur, wie komme ich wieder runter. ---> WEITER

deckt sich mit dem sager, "der weg ist das ziel", und ich gebe dem recht, erreichen ist stillstand, stillstand ist tod.

..... விடுதலை புலிகளின் தலைவர் பிரபாகரனின் தந்தை வேலுப்பிள்ளை இன்று காலமானார். இராணுவ தடுப்புக்காவலில் வைக்கப்பட்டிருந்த நிலையில் அவர் இன்று காலமானதாக இராணுவ தரப்பு தெரிவித்துள்ளது.இது ஒரு இயற்கை மரணம் என்றும் அந்த தரப்பு குறிப்பிட்டுள்ளது.வேலுப்பிள்ளை, கொழும்பில் உள்ள பயங்கரவாத தடுப்புப்பிரிவில் தடுத்து வைக்கப்பட்டிர......ுந்தார். அவருடன், பிரபாகரனின் தாயும் தடுத்து வைக்கப்பட்டிருந்தார்.

keine ahnung was das bedeuten soll, aber schön ist sie, diese schrift!

für ein langes Leben.

1)Vermeiden Sie Stress und versuchen Sie positiv zu denken.
ja, mach ich schon lange
2)Bewegen Sie sich jeden Tag.
könnt mehr sein.
3)Schlafen Sie jede Nacht sieben bis acht Stunden.
fast immer, ist eines meiner laster, ob alleine oder zu zweit.
4)Ernähren Sie sich gesund. Obst und Gemüse sollten an erster Stelle stehen. Auch Omega-3-Fettsäuren sind wichtig.
obst und gemüse täglich, auch omega 3.
5)Essen Sie nur wenig Lebensmittel, die reich an gesättigten Fettsäuren und Zucker sind.
das tu ich auch.
4)Trinken Sie viel, am besten Leitungs- und Mineralwasser.
wasser ist mein hauptgetränk.
5)Trinken Sie keinen oder nur wenig Alkohol, maximal ein 1/8 l Wein am Tag.
passt, ab und zu ein bier, ab und zu wein, auch gern etwas mehr.
6)Rauchen Sie nicht.
ist mein laster, auch mein genuß.(nur selbstgedrehte, die verhindern den spontanen griff zur zigarette)
7)Gehen Sie regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen.
bisher jährlich, ich finds aber unnötig.
mein voriger hausarzt hat damit sein einkommen aufgebessert und seinen freunden auch, er schickte mich zu allen spezialisten, und weil ich nett war spielte ich mit, ich weiß wie wenig ärzte verdienen.
8)Seien Sie auch in sozialer Hinsicht aktiv. Treffen Sie regelmäßig Freunde und vermeiden Sie Langeweile.
könnt so hinkommen.
9)Machen Sie tägliches Gehirnjogging.
natürlich, das ist wichtig.
10)Vermeiden Sie risikoreiche Tätigkeiten.
aus dem alter bin ich heraus.
11)Fahren Sie ein sicheres Auto.
aber klar doch, groß, schwer, mit 7 airbags und allem pipapo.
[ kurier.at ]

soweit siehts gut für mich aus, der rest klärt sich in 30 jahren!
in den 20ern war ich zwar top fit, aber geistig so verwirrt das ich nichts genießen konnte, nicht mal meine allerliebsten gefährtinnen, heute fühle ich mich sauwohl in meinem körper, schade das es nicht vom anfang an so war.

wieder einmal ist der datumswechsel fällig, nüchtern ausgedrückt.
und wenn ich schon bei nüchtern bin; war eben einkaufen, da türmen sich die geistigen getränke an der kasse wobei ich mich frage, wieviele am ersten tag des neuen jahres mit kopfschmerzen und übelkeit im bett verbringen?
ich mag das nicht, irgendeinmal hab ich beschlossen nie mehr dieses öde gefühl und diesen sauren geschmack der kotze in der nase zu haben, das kann nicht gut sein, ich belass es beim konsum eines bieres, das reicht zur feier des tages.
beim gang durch die regale spürte ich schon diesen druck etwas besonderes zum trinken mitzunehmen, aber ich sah nichts was mich anspricht, und sekt, ich muß ehrlich gestehen, der schmeckt mir überhaupt nicht, tu das nur höflicherweise sollte ich darauf eingeladen werden.
was kann ich vom neuem jahr erwarten?
jeder wünscht das beste, die erwartungen sind oft hoch, aber eines ist sicher, einige haben glück, für manchen wird es schlimme erfahrungen geben, für viele bleibt es so wie immer, und das kann man mit gutem gewissen wünschen, es ist noch immer das beste!
aber bitte, jeder wie er mag, da ich kein taliban bin gestehe ich jedem seinen spaß zu, nur dieses krachen und böllern seit weihnachten stört mich gewaltig und hätte ich was zu sagen, tät ichs verbieten.
und wenn ich schon beim sudern bin, egal ob tv oder zeitung, jahresrückblick, jahrzehnterückblick; leute, ich weiß eh, war ja nicht im koma, ich muß diese alte kacke nicht nochmal unter die nase gerieben bekommen.
lasst es ruhen und seien wir offen für neues, wie bei frisch gefallenem schnee, wo du die erste spur ziehst.