Holla. Nachdem dem lesen dieses Beitrages habe ich nachgedacht. Mir ist grad aufgefallen, dass es nur wenige Momente gibt, in denen ich wirklich das "hier und jetzt" lebe. Mein Kopf ist meist voll mit tausend Dingen und meine Gedanken sind oft ganz wo anders als ich. Um das zu ändern werde ich wohl noch viel "üben" müssen. Und vor allem muss ich wohl daran arbeiten, ein gewisses "Wurschtigkeitsgefühl" zu entwickeln, um den Augenblick wirklich "genießen" und "leben" zu können. Frei sein.

Phantastischer Beitrag - regt sehr zum nachdenken an. 

da gibt es viele möglichkeiten geist und körper wieder zu verbinden, yoga, zen, taichi, chigong und wie die alle heißen.
ich gehe gern, bewußt gehen ist total was schönes, der körper wird locker und schwingt, an den fußsohlen spürt man die verbindung zum boden, es gelingt mir dabei oft ins hier und jetzt zu kommen wenn man geht, ohne ziel. 

@V, mich wundert ja das da eine reaktion kommt bei so einem banalen thema ;) 

@ Creature: Danke für diesen netten Denkanstoss. Ich überlege gerade ernsthaft einen Anfänerkurs zu besuchen, was Yoha betrifft. Ich glaube du hast Recht, das könnte sicherlich helfen. Ich hab mich heut schon im www schlau gemacht, aber leider nicht viel an angebot finden können, in meiner unmittelbaren Nähe. aber ich hab eine DVD da, und ein Buch (staubt schon jahrelang in der Ecke vor sich hin) - und hab beschlossen mir heute Abend Zeit dafür zu nehmen, nicht erst morgen oder übermorgen, wie ich es bisher immer getan habe. 

Find ich gar nicht so banal, sondern sehr grundlegend eigentlich. Wäre sich jeder dessen bewusst, wir hätten mehr Spaß hier auf Erden.

;-)